Активный отдых - Мотоцикл

Помните любой экстремальный вид спорта очень травмоопасен. Прежде чем покупать роликовые коньки, посчитайте ваши средства, а хватит ли денег на приобретение защитной амуниции. Ведь, если вам не хватит денег на защиту, стоит задуматься, а нужно ли покупать роликовые коньки. Многие считают, что защита не нужна, если ты надумал просто прокатиться, а не решил повыполнять какие-либо трюки. Запомните, любой выезд на роликовых коньках должен быть с обязательным комплектом защиты. Ведь при ударах во время падения ваши коленки очень сильно страдают. Удариться коленкой об асфальт, это равно, что ударит себя по колену молотком, результат одинаковый. Задумайтесь, сколько стоит рентгеновский снимок коленного сустава, а консультация врача, а инъекция протеза суставной жидкости коленного сустава и т.д. поэтому если не хватает денег на покупку защиты, или отложите покупку роликов, или потратьте деньги на что-нибудь другое.

Многие женщины и девушки мечтают о том, как бы им сбросить лишний вес. Мы подскажем вам, как при помощи роликов можно скинуть девять килограмм лишнего вес, всего за три месяца. Для того чтобы похудеть, вам придется сжигать 7000 калорий на каждый килограмм веса, который вы хотите сбросить. Если соответствовать диаграмме калорий, то человек, вес которого семьдесят килограмм, сжигает приблизительно десять калорий в минуту, катаясь на роликах со скоростью восемнадцать километров в час. Получается для того, чтобы человеку с весом семьдесят килограмм, сбросить один килограмм, нужно кататься двенадцать часов. Из этого следует, если вы будете сжигать в день по восемьсот калорий, то за три месяца вы сможете, сбросите десять килограмм. Но если вы растяните это пол года, то вам придется в день сжигать, всего лишь по четыреста калорий в день.

Как и любая вещь, шлем должен быть удобным при его эксплуатации. При выборе шлема нужно тщательно отнестись к этому вопросу. Вы должны не просто купить шлем, который вам понравился, и уйти с ним. Вы должны его обязательно помереть. Мерка шлема, это тоже процесс не из простых. Вы должны надеть шлем минимум минут на пятнадцать, одев его плотно, и отрегулировав все застежки. Для проверки как шлем сидит на вашей голове можно покрутить головой в стороны, по приседать. Шлем должен плотно сидеть на голове, не сползать на глаза, не сдвигаться в бок. Может быть такое, что через несколько минут шлем будет вам давить голову и пережимать сосуды, а это уже очень плохо. В таких случаях нужно мереть другой шлем. Запомните от тщательного примеривания, зависит удобство использования шлема. На лбу, спереди шлема, должна быть специальная полоса, которая не дает поту стекать на глаза. Застежка ремешка должно застегиваться и расстегиваться одной рукой.

При выборе защитной экипировки, многие задаются вопросом, а что в нее входит? В обычный набор защитной экипировки входят следующие элементы: наколенник, налокотник, защита запястий и шлем. Наколенник и налокотник, по своему названию дают понять, что они служат для защиты коленных суставов и локтевых суставов. Все модели, которые предлагаются в магазинах, внешне очень похожи, жесткая, профильная оболочка с внешней части защиты, и специальная амортизирующая прокладка изнутри, обтянутая тканью. Надежная, качественная защита сделана в виде чулка. Такой вид крепления, очень надежно держится на теле, не позволяя защите при падениях сползать. Пластиковую защиту необходимо одевать на одежду. Не используйте матерчатые защиты из других видов спорта, они предназначены абсолютно для другого. Следующий необходимый элемент, это защита запястий. Ведь самые распространенные травмы при падениях, это ушибы и вывихи запястий. Ведь при падении человек автоматически выставляет руки вперед. Шлем, как известно служит для защиты головы. Но очень редко встречаются роллеры в шлемах, а это очень плохо. Такой защитой пренебрегать нельзя.

Многие люди считают, что, купив, роликовые коньки можно сразу выезжать кататься на улицу. Ведь прежде чем выезжать на улицу нужно позаботиться о приобретении защиты. Ведь даже самый ровный, отшлифованный асфальт, оставляет на теле свои следы. Для того чтобы избежать этого, мы вам расскажем, какая вам нужна защита. Каждый производитель роликовых коньков, в комплект к роликам выпускает необходимые элементы защиты. Можно взять одноименный комплект к роликам, или же выбрать на свой вкус, что-нибудь от другого производителя. Также существует множество фирм, которые выпускают только аксессуары к роликовым конькам (например “BONES”, “CRASHPAD”). Стоимость комплектов защиты, от таких производителей немного выше, но они того стоят (ведь, владельцы таких фирм, сами бывшие экстремалы). Защитные комплекты с виду практически не отличаются, но помните, каждая фирма производитель работает по своим разработкам.